Kuidas gripihooajal oma
immuunsust tugevdada. Üks parimaid mooduseid on teha seda toiduga!
Peedis sisalduv unikaalne kompleks mineraalainetest ja
fütokemikaalidest aitab võidelda infektsioonidega, suurendab rakkude võimet
omastada hapnikku ja toetab maksa, puhastab verd ning tugevdab immuunsust.
Lehtkapsas on A-, C-, E-, K- B2 ja B3-vitamiin,
kaltsium, vähivastase toimega fütokemikaalid jm. Lisaks immuunsuse
tugevdamisele aitab lehtkapsas normaliseerida kolestoroolitaset, hoida
hormonaalset tasakaalu, parandada haavu ja raua imendumist toidust, kaitseb
trombide tekke eest ja on hea nahale.
Greip takistab bakterite, seente, parasiitide ja
viiruste kasvu, avaldades soodsat mõju seedetraktile ja maksale. Ta on ideaalne
stressiperioodi toit, andes tõhusalt energiat. Vili alandab kolestoroolitaset,
leevendab kõhukinnisust ja parandab rasvade ainevahetust.
Edasi loe ajakirjast Mari.
No comments:
Post a Comment